Nedostatok fyzickej aktivity
Cvičeniam, ktoré trénujú kardiovaskulárny systém, by sa mala venovať najmenej pol hodiny denne.
Nedostatok spánku
Spánok je najlepší čas pre mozog. Telo zároveň spí, ale mozog stále pracuje. Vo sne prebieha akýsi reštart mozgu a konsolidácia pamäte.
Alkohol a fajčenie
Tu celý dôvod spočíva v krvných cievach. Alkohol a tabak spôsobujú aterosklerózu. Postihnuté sú aj malé krvné cievy, ktoré vyživujú mozog.